工作生活不是对立面，可以相互赋能 我们的身边，总有这样一类人，他们工作和生活一样精彩，事业家庭双丰收，什么都没有耽误。 原来，工作和生活并不是对立的，而是可以相互赋能的。 社会学研究也表明：生活和工作是一个相互增益的过程，一个处理好了，是可以为另一个赋能的。这就是工作增益（Work-life Enrichment）效应。 因为，工作技能、社会资源和积极的情感体验，是能从工作中溢出的，可以溢出到家庭领域，让自己扮演更加成功的家庭角色。两个领域可以产生相互打通，相互赋能的效果。 所以，消除职业偏见，有助于我们做出明智、正确的职业选择。
“太难了，我真的尽全力了......” 我们经常发出这样的感叹，也常常认为自己已经拼尽全力，付出了 100%的努力。 遗憾的是，我们总是过低估计自己的潜力，过高估计自己付出的努力程度。 看起来自己使出了 100%的努力，实际上可能连 70%都达不到。 所以，我们如果想要获得成功，就必须用 110%的努力付诸行动。 要知道，这额外的 10%，可能正是决定你能否成功的关键。 另外，努力只是成功的必要条件，我们必须找到正确的方法，才能事半功倍。
抓住最重要的 20%，匹配 80%的精力和时间 如果被安排的工作内容太多，最好的处理方式，不是把所有的工作都做好，而是找出最重要的事情，然后做好。
要知道，人生不只要努力赶路，更要抬头看路，环顾四周，眼观六路，耳听八方，才能走得更省力，更顺畅。 所以，我们需要保持“绿灯思维”，持一种开放包容的态度，去面对和接纳所遇到的人和事。 因为，如果总是拒绝新知识、新思想的输入，那我们的知识水平、思维方式、大局观念就无法获得升级的机会，也很难适应复杂的职场对我们提出的新要求。 所以，听到或见到新鲜事物，不要因为不了解而急于排斥和否定，要学会去接纳不同的、多元的人和事，试着学习和接纳，永远保持旺盛的求知欲和好奇心。 这样，才不会错过时代赋予的特殊红利，也不会陷入越忙越糟的怪圈。